Meditacija proširuje naš um, kristalizira naše misli i pomaže nam da zakoračimo u sadašnjost. No jeste li znali da meditacija ima i ljekovite učinke?

Samo pet do deset minuta meditacije dnevno pomaže nam poboljšati naš imunološki sustav, osloboditi se stresa i smanjiti tjeskobu.

Knjiga o meditaciji koju je napisao dr. Patrizie Collard, puna je praktičnih savjeta, korisnih uputa za meditaciju i afirmacijskih misli. Ona će vas naučiti kako možete biti sretniji, zdraviji i opušteniji bez provođenja sati sjedeći na svojoj prostirci za meditaciju.

Značajke proizvoda:

• Knjiga ima 94 stranice,
• meki uvez,
• Knjiga je napisana na engleskom jeziku.